弱精症有哪些症状呢

　　弱精症有哪些症状呢？在妊娠期，男性承担着同样重要的责任，需要提供高质量的精子，以确保未来胎儿宝藏的质量。然而，有许多男性的精子质量不高，甚至疲软的遗精，给顺利分娩带来麻烦。

　　弱精子的症状有哪些?

　　1，肾阳虚，精液冷凝

　　症症状：精液不液化，或不完全，内有凝块或果冻样品; 阴囊和睾丸冷或冷; 腰部和膝盖疼痛，感冒和寒冷。舌头浅而白，脉搏晚或深或弱。

　　2，肾虚

　　症状：精子活力低，或死精子率为40%; 阳气不强，射精弱; 早泄，遗精，性冷淡; 腰膝酸软，疲劳和虚弱; 头晕，耳鸣，发冷; 自发出汗，小便清长。舌头苍白，静脉虚弱。

　　3，血瘀，厚而厚的

　　症状：精液不液化，下腹部和会阴部有固定疼痛或钝痛; 肝肿大或脾肿大。舌头呈深紫色，或有痰或瘀斑，脉搏为痰。

　　4，气血两虚型

　　症状：精子活力低，或精子死亡率为40%; '性冷淡，阳不强; 身体较薄，面色苍白，神疲乏力，腹胀少，气短; 心悸，健忘，头晕和自发出汗。舌头为淡白色，或舌质苍白，有扇形边缘和弱静脉。

　　如何提高精子存活率

　　1，辅食

　　所谓饮食营养是后天精华的物质基础。因此，通过饮食疗法，可以实现提高精子质量的效果。

　　根据肾精的理论，在辅食中，你应该服用补肾益精的食物，如：山药，鱿鱼，银杏，海参，冷冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物可以增加性欲和增加生育能力，如大枣，蜂蜜，葡萄，莲子，食用菌，狗肉，羊肉和动物鞭子。适当的食用有助于提高精子活力。

　　一些微量元素，如锌和硒，可以提高精子活力，提高精子质量。

　　2，穿裤子不能太紧

　　无论是准备“创造人”的未来父亲还是青春期的年轻男性，这都是不容忽视的。太紧的裤子和内裤会导致阴囊和睾丸受到约束，并且由于通风不良和散热不良，阴囊的温度将保持高于正常水平，从而影响精子的活力。过紧的裤子会影响局部血液循环，阻碍静脉血液回流，导致睾丸充血，影响精子发生。

　　3，没有桑拿，少洗热水澡

　　男性睾丸“产生”精子的温度应该在36℃左右。如果高于这个温度，生精水平将被抑制。此外，已经“生产”的精子的活力将被削弱。男性经常用热水洗澡，特别是当温度高于40°C时，精子质量会明显下降。

　　4，不要饮酒

　　酒精对生精细胞有很强的刺激作用，可以破坏精子，影响胚胎发育。科学验证表明，酒精可以减缓睾酮的合成，影响睾酮的正常代谢，导致性腺不良，影响精子生成和精子质量。

　　5，没有药物滥用

　　弱精症有哪些症状呢？随着科学的迅速发展，医学日新月异，药物被广泛使用，前所未有。药物也可以医治疾病，药物的副作用可以引起许多不良反应。根据临床检查，有许多药物对精子生成有不利影响，包括用于医治肿瘤的化学药物。