男人该怎么做好预防工作呢

　　在男人心中的那个隐形恶魔就是阳痿，阳痿对男人的生活和工作造成了很多直接的影响，还有很多的家庭因为阳痿而走到了离婚，所以男人非常的讨厌阳痿，我们知道阳痿是一种常见的性病，那么男人该怎么做预防工作呢?今天惠州广济男科医院带大家深入了解一下吧。

　　1、把话说开来：不要闷不吭声，增加紧张气氛。不妨和太太讨论，到底是哪里出了问题?是工作压力吗?是担心孩子的病吗?还是和太太有什-么一触即发的问题尚待解决吗?如果你了解某些会引起阳痿的原因，便可以试着找出问题的症结。同时，你应该提出解决之道，不要让是否勃起干扰你们的亲密关系。

　　2、集中注意力：放松自己的方式之一是和你的伴侣专注于感官上的亲密关系。尽情地享受鱼 水之欢，不必担心是否勃起。皮肤是身体的性器官，而不是阴茎。因此，勿受阴茎主宰，应让全身跟着感觉走。

　　3、放松心情：放松心情是很重要的。对某些男性而言，恐惧失败是一股无法抵挡的压力，使体内充斥正肾上腺素。这是对勃起有害的物质。因此放松心情，让你的副交感神经系统主宰。经由此神经系统传导的讯息，将引导阴茎的动脉扩张，使更多血液流人。

　　4、勿惫蹋：需知道性能力随着年龄改变。年纪较大的男性可能需要较多的刺激及较长的时间以产生勃起。对18—20岁的男性，勃起可能只需数秒钟。到了30及40岁，可能需要1-2分钟。至于年纪60岁左右的男性，若未能在1—2分钟后勃起，并不表示他性无能，他只是需要较长的时间而已。

　　5、避免局部过热：避免激烈运动、热水浴及蒸气浴，这些将使精虫数目减少。

　　惠州广济医院呵护男性健康，使患者可以享受更方便快捷的病诊疗服务;以温馨的就医环境，精湛的诊疗技术及合理的收费标准，竭诚为广大男性患者服务。如果您还有什么疑问，可以直接点击在线咨询医生，随时与医生一对一交流!