预防早泄的发生怎样做

　　很多男性朋友问，有没有什么办法，可以在进行性生活前后预防早泄的发生呢?事实上，正确认识、对待性生活，认识早泄的含义，通常能够防止男性将正常情况误解为早泄，消除不必要的顾虑以及紧张情绪，树立信心。适当掌握性生活中必要的性技巧，对于预防男性早泄很有帮助。

　　预防早泄的发生怎样做?

　　一、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄

　　避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性生活发生早泄之后的几小时内再次进行性生活，利用前一次性生活后男性感觉的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。

　　二、注意身体锻炼

　　身体的体质状况以及日常的生理状态，也是影响性生活质量或性功能情况的方面。

　　平时坚持锻炼身体的话，对预防男性早泄和改善早泄问题都是很有帮助的，男性朋友平时应当坚持进行适当的有氧运动。

　　三、保持良好情绪可预防早泄

　　性生活前的情绪是否正常，对男性射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。

　　每次性生活时，不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着不能早泄，结果由于给自己强化了心理暗示，反而更容易早泄。性生活动作的幅度如果过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　惠州治早泄到惠州广济医院男科

　　惠州广济医院男科医护人员有严格的限制和要求。患者在医院男科的选择上，一定要去正规的医院男科，进行规范化诊疗。

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　　早泄并不可怕，只要鼓起勇气前往医院积极配合治疗，将早日还您一个完整的性生活。