早泄怎么办？

　　早泄是男性性功能障碍的一种常见类型，主要表现为男性在性生活中阴茎未插入阴道或插入阴道后很快就发生的射精行为。针对早泄问题，可以采取多种治疗方法。

　　一、日常调理

　　生活方式调整：减少饮酒、戒烟、保持健康的饮食习惯、适度运动以及保证充足的休息，这些都有助于增强身体的耐力和控制能力，从而改善早泄。

　　心理调适：学会放松心态，减少焦虑和压力，对于改善早泄症状有积极作用。

　　二、心理疏导

　　减少焦虑：患者应该注重自我调节，通过放松心态减少焦虑，有助于缓解早泄症状。

　　提高自信心：早泄患者可能会在性生活中出现自卑心理，建立自信的心态对于改善早泄有重要作用。

　　认知疗法：改善对性的错误认知，让患者获得正确的性知识，有助于缓解早泄症状。

　　性伴侣参与治疗：性伴侣的鼓励和支持对于早泄患者的治疗非常重要，可以通过抚摸、轻触等方式让患者感到放松和舒适。

　　三、药物治疗

　　口服药物：如盐酸达泊西汀片(必利劲)，是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，能够有效抑制中枢神经系统的突然兴奋，达到延长性生活时间的效果。需要注意的是，药物治疗应在医生指导下进行，避免自行购买和使用。

　　外用药物：如利多卡因凝胶、丁卡因凝胶等局麻药，涂抹在龟头上可以降低敏感度，从而延长性生活时间。

　　中成药：如锁阳固精丸、金锁固精丸等，对于改善早泄症状也有一定作用。但需注意，中成药的效果可能较为缓慢，需要长期规律用药。

　　四、行为疗法

　　挤压阴茎：当感到快要射精时，性伴侣可以用拇指和食指挤压阴茎的顶部，直到兴奋感减退，持续多次能帮助延缓射精的时间。

　　停止-开始法：当感到快要射精时，转移注意力并停止性刺激几秒钟，然后再开始刺激，如此反复训练可以延长射精时间。

　　延长前戏时间：增加前戏的时间可以放松身体、减轻焦虑并增加亲密感，从而提高性交的持久力。

　　使用避孕套：特殊设计的避孕套或戴多层避孕套可以降低龟头敏感度，从而延缓射精时间。

　　五、手术治疗

　　手术治疗通常是针对其他治疗方法无效或早泄症状严重的患者。常见的手术方法包括包皮环切术、阴茎神经切断术等。但需要注意的是，手术治疗可能存在一定的风险和并发症，应在医生指导下谨慎选择。

　　综上所述，早泄的治疗方法多种多样，患者应根据自身情况选择合适的治疗方法。同时，保持健康的生活方式和积极的心态对于改善早泄症状也有重要作用。如果早泄症状持续存在或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。