怎样轻松治早泄

　　早泄作为一种常见的功能障碍，其产生的原因多种多样，在治疗时，也需要分门别类，对症下药，切忌盲目壮阳。

　　怎样轻松治早泄?

　　一 正确认识

　　既是情侣或者夫妻之间交流感情的一种重要手段，也是男女双方获得性快感的主要方式。

　　每个男性在面对女性的时候，都会有一个过程，从紧张到放松，从陌生到了解，在缺乏性经验的时候，射精太快使很正常的事情。

　　随着性经验的增多、性伴侣之间沟通的深入，射精的时间会逐渐延长，并且双方获得性满足的程度都会提高。一开始，根本没有必要为射精时间的长短在意，重点是双方都能够得到性满足，性和谐才是重点。

　　即使射精很快，是个“快”，只要女性能够得到性满足，就不存在早泄的问题。

　　而且，专家需要提醒青少年的是，不要轻易被影视作品所误导，如A片、黄色书籍等，从而对自己的性能力产生怀疑，造成恶性心理循环，引发早泄。

　　二 咨询正规医院和专家

　　随着社会的开放程度越来愈大，青少年初次性经历的时间大大提前，越来越多的渠道无时无刻不在传播着。满大街的性病、人流、公关招聘……很容易引发年轻人的性冲动，而由于科学性知识的缺乏，出现问题后，如何解决，成了这些青少年的头等大事。

　　青少年相对于成年人来说，自制力更差，也更容易受到书籍和的影响，去模仿其中的情节和动作，不知不觉中为以后的生活埋下了祸根。

　　专家提醒青少年，千万不要因为怕麻烦，或者不好意思，避免求诊，自己私下偷偷买药或者寻找偏方，或者到一些小药店，黑诊所找医生。这样一来，不仅延误了治疗，并且并且有可能对自己造成更大的伤害，造成经济和身体上的双重伤害。在遇到“性”方面的问题时，要敢于开口，或者直接咨询放心医院的专家、门诊。

　　三：学会锻炼，学会减压

　　除了药物治疗和手术治疗之外，还有没有其他的方法呢?现代男性早泄频发，除了环境因素以外，很大一部分原因要归结于男性锻炼的减少和压力的增大。

　　男性性能力强的阶段在于20—25岁之间，25—30岁相对稳定，30岁以后进入下降轨道。

　　而这一时间正是男性学习与工作的高峰期，重要的拼搏阶段，各种压力集体爆发。繁重的工作与学习、升职、工资、应酬、婚姻……等等，都在蚕食着男性的健康。

　　很少有人会在这一阶段进行有计划、有目的的体育锻炼，重压之下，男性的身体素质逐渐下滑，性能力自然不佳。

　　专家提醒早泄患者，或者担心自己早泄的朋友，身体才是革命的本钱。无论工作学习何等忙碌，都不能忽视身体的锻炼，尽量做到合理膳食，制定可行的身体锻炼计划，学会为自己减压，提高身体素质才是避免早泄根本的手段。

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