早泄的正确认识

　　早泄让众多男性朋友苦不堪言，不仅要忍受妻子的不满抱怨，还要承受早泄疾病带给自己的身心危害。

　　早泄的正确认识

　　1、性生活并不是越长越好，双方满意即可，超过一定限度，反而会带来肉体上的疲劳和精神上的索然无味。

　　2、手淫是一把“双刃剑”，过于频繁会引发早泄，但是通过手淫延迟射精又可以医治早泄，关键是你如何把握自己，及如何用它来医治。

　　3、诊治早泄是“夫妻双方的事”，需要夫妻双方密切配合，互相协调，互相体谅，而不能互相指责或自责，尤其女方不能抱怨指责男方(女方的体贴和鼓励对医治至关重要)。

　　4、规律适度的性生活对医治早泄有益，刻意节制性生活或过度性生活及用重复性交的方式来延长第二次性交时间都是不利的。

　　5、在性生活中戴避孕套甚至双层避孕套可以降低阴茎与阴道的摩擦感和刺激程度，延长性生活时间。

　　6、充足的睡眠、愉快的心情、健康的身体、良好的生活习惯、不酗酒吸烟、不憋尿忍尿等都是医治早泄不可忽视的。

　　7、性生活中采用男后位或女上位，由于省力、动作幅度小刺激弱，可以不同程度延长性生活时间。

　　8、调畅情致、树立信心，坚持适度的体育锻炼，早泄是可以治好的。

　　9、性生活中采用分散注意力、动动停停等性交技巧可有效延长性生活时间。

　　10、早泄亦可因泌尿生殖器官的炎症刺激如前列腺炎及一些全身性疾病如高血压、糖尿病、甲亢等引起，精神紧张、恐慌、焦虑和不良环境亦可引发早泄，故早泄应全面考虑，不可一味责之肾虚，更不可私自乱服补肾固精药物。

　　11、包皮过长、冠状沟及系带过于敏感者宜及早行包皮环切术。

　　12、调整性生活时间，休息后或晨起醒后精力充沛、情绪舒缓，此时性生活不仅可有效延长性生活时间，而且可提高勃起力度。

　　13、中药+针灸+行为干预医治可以确实有效的医治早泄，延迟射精时间。

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